| s-1
| Ti ponavadi trajajo nekje od dvajset do trideset minut in največkrat vključujejo: anksioznost, nervozo ali napetost, pogosto vzdihovanje, občutek, da človek ne dobi dovolj zraka ali da se mora usesti pokonci, da lahko dobro vdihne, razbijanje srca, težave z ravnotežjem, omotičnostjo ali vrtoglavico, otrplost ali mravljinčenje v rokah, stopalih ali okrog ust, napetost, pritisk, občutljivost ali bolečino v prsih. |
| s-2
| Večerja: krožnik enolončnice iz mešane zelenjave (1 KDP); 50 g parmezana (1 KDP); 250 g špargljev, kuhanih na pari (1 KDP); 50 g kruha (1 KDP); 150 g sadne solate brez dodanega sladkorja (1 KDP); kozarec vina (1 KDP) |
| s-3
| Papaja ni le okusen in zdrav sadež, je tudi odlično lepotilno sredstvo za nego telesa. |
| s-4
| Če želite, da bo koža vaših rok mehkejša in mladostnejša, potrebujete le eno manjšo zrelo papajo. |
| s-5
| Iz lupine izdolbite meso, nato ga pretlačite in kašo nanesite na roke, podlakti in komolce. |
| s-6
| Namazane dele rok ovijte v plastično folijo in oblogo pustite delovati dvajset minut, nato pa jo sperite z vodo in roke namažite s hranilno kremo. |
| s-7
| Svetujemo: Bodite pozitivni do sebe in svoje okolice. |
| s-8
| Osredotočite se na pomembnejše stvari, kot je videz, na primer na prijateljstvo. |
| s-9
| Za multipla sklerozo ne poznamo niti vzroka niti nastanka bolezni. |
| s-10
| Vemo, da govorimo o avtoimunski bolezni, pri čemer imunski sistem osebe napada telesno lastno tkivo; mielinsko ovojnico. |
| s-11
| Še vedno tečejo številne raziskave, katerih cilj je odkriti, kateri dejavniki vplivajo na takšno reakcijo imunskega sistema. |
| s-12
| Zakoni vesolja so vedenja, s katerimi uskladimo telo in duha ter preidemo v stanje, ko lahko dosežemo vse, kar si želimo. |
| s-13
| Kadar bomo uskladili energije, bomo istočasno postali magnet za ljudi, ki so nam podobni, uravnovešeni, srečni. |
| s-14
| Tudi nohtne glivice lahko dobite v plavalnih bazenih, savnah in tuš kabinah. |
| s-15
| Za okužbo zadostuje že stik z okuženo površino. |
| s-16
| Navadno glivične okužbe na nohtih povzročajo glivice dermatofiti, ki se hranijo s keratinom. |
| s-17
| Napadajo torej območja, kjer se nahaja keratin, to pa so rožena plast kože, nohti in lasje. |
| s-18
| Okužen noht se na koncu obarva belo ali rumenkasto, lahko tudi zelenorjavkasto, odvisno od glivice, ki je prodrla v noht. |
| s-19
| Počasi se sprememba barve razširi na cel noht, ki postane lomljiv, zadebeljen, iznakažen in sčasoma lahko tudi odstopi od podlage. |
| s-20
| Okužba se lahko iz posameznega nohta, kjer se začne, razširi tudi na druge nohte. |
| s-21
| Spremembe na nohtu ponavadi niso boleče, ko pa postane noht zadebeljen, pritisk nanj povzroči bolečino. |
| s-22
| Tudi tu je pri preprečevanju okužb pomembno, da na bazen hodite obuti in in skrbite za osebno higieno. |
| s-23
| Zdrava pamet: zaščitite druge. |
| s-24
| Ne uporabljajte bazena, če imate diarejo. |
| s-25
| Bodite dobri uporabniki. |
| s-26
| Poročajte upravitelju bazena o morebitnih nevšečnostih. |
| s-27
| Imate pravico zahtevati poročilo o vzdrževanosti vode v bazenu, kar pomeni, da imate možnost vpogleda v podatke, kolikokrat preverjajo čistočo vode in vsebnost klora, če je le-ta in pH vode pravilno uravnavan. |
| s-28
| Čebulo olupimo, jo narežemo na obročke. |
| s-29
| V veliki ponvi segrejemo štiri do pet žlic olja in na njem na zmernem ognju popražimo čebulo, zmečkan česen in na koščke narezan feferon. |
| s-30
| • Peteršilj operite, osušite in ga nasekljajte. |
| s-31
| Prav tako nasekljajte tudi česen. |
| s-32
| • Spolnim odnosom se je priporočljivo odpovedati tudi, če v visoki nosečnosti odteče plodovnica. |
| s-33
| Ovojnica, ki je obdajala plod, poči in ga ne varuje več pred morebitnimi okužbami, ki se lahko širijo iz nožnice. |
| s-34
| V takšnih primerih je potrebno sprožiti porod. |
| s-35
| Že star rek pravi, da zdravnik pomaga, narava pa pozdravi. |
| s-36
| Ob hitrem napredku medicine, vedno novih dosežkih farmacevtske industrije in tisoč in enem nasvetu za zdravo življenje pa na zdravilno moč osnovnih elementov narave včasih pozabimo. |
| s-37
| Tu so: voda, zemlja, sonce in zrak. |
| s-38
| Je veja naravne medicine, ki postavlja diagnoze in postopke zdravljenja za različne nevšečnosti, pri čemer uporablja zdravila rastlinskega, mineralnega ali živalskega izvora. |
| s-39
| • Organizem se ne odzove tako močno, ker - za razliko od tradicionalne medicine, s katero se osredotočamo pretežno na hitro odpravljanje simptomov - je v tem primeru okrevanje globoko in celotno. |
| s-40
| Da rastline preoblikujemo v fitoterapevtska zdravila, jih obdelujemo po različnih postopkih. |