Sentence view

Universal Dependencies - Bulgarian - BTB

Language	Bulgarian
Project	BTB
Corpus Part	train
Annotation	Simov, Kiril; Osenova, Petya; Popel, Martin

showing 101 - 200 of 201 • previous • next

[1] tree

Умерената екстраверсия се свързва с ниски нива на депресия и тревожност, както и с положителен Аз-образ, добро психично здраве, добри междуличностни отношения, оптимизъм, надежда, висока самооценка и удовлетворение от живота.

s-101

kleinke-s190

[2] tree

Ако екстраверсията стане прекалено ригидна или крайна обаче, може да корелира с импулсивност, антисоциално поведение, агресия, нарцисизъм и манийно поведение.

s-102

kleinke-s191

[3] tree

~~Светогледът на хората с открит личностен стил се характеризира от следните убеждения:~~

s-103

kleinke-s192

Светогледът на хората с открит личностен стил се характеризира от следните убеждения:

[4] tree

~~'Аз съм любопитен човек.'~~

s-104

kleinke-s195

'Аз съм любопитен човек.'

[5] tree

~~'Харесва ми съприкосновението с нови идеи.'~~

s-105

kleinke-s196

'Харесва ми съприкосновението с нови идеи.'

[6] tree

~~'Експериментирам с нови начини за решаване на проблемите.'~~

s-106

kleinke-s197

'Експериментирам с нови начини за решаване на проблемите.'

[7] tree

~~Откритостта е доста неутрален личностен стил.~~

s-107

kleinke-s198

Откритостта е доста неутрален личностен стил.

[8] tree

~~Той е свързан с положителен Аз-образ, оптимизъм и любопитство.~~

s-108

kleinke-s199

Той е свързан с положителен Аз-образ, оптимизъм и любопитство.

[9] tree

~~Ако откритостта стане прекалено ригидна или екстремна, може да корелира с импулсивност и манийно поведение.~~

s-109

kleinke-s200

Ако откритостта стане прекалено ригидна или екстремна, може да корелира с импулсивност и манийно поведение.

[10] tree

~~Светогледът на хората с приятен личностен стил се характеризира със следните убеждения:~~

s-110

kleinke-s201

Светогледът на хората с приятен личностен стил се характеризира със следните убеждения:

[11] tree

~~'Опитвам се да бъда любезен с всеки.'~~

s-111

kleinke-s202

'Опитвам се да бъда любезен с всеки.'

[12] tree

~~'Разбирам се с околните.'~~

s-112

kleinke-s205

'Разбирам се с околните.'

[13] tree

~~'Другите ме смятат за справедлив и честен човек.'~~

s-113

kleinke-s206

'Другите ме смятат за справедлив и честен човек.'

[14] tree

Приятността се асоциира с добри междуличностни отношения, близост с другите, добро психично здраве, оптимизъм, самоконтрол и удовлетворение от живота.

s-114

kleinke-s207

[15] tree

~~Ако тази характеристика стане крайна, може да се свързва с липса на индивидуалност.~~

s-115

kleinke-s208

Ако тази характеристика стане крайна, може да се свързва с липса на индивидуалност.

[16] tree

~~Светогледът на хората със съвестен личностен стил се характеризира със следните убеждения:~~

s-116

kleinke-s209

Светогледът на хората със съвестен личностен стил се характеризира със следните убеждения:

[17] tree

~~'Полагам големи грижи за нещата, които ми принадлежат.'~~

s-117

kleinke-s210

'Полагам големи грижи за нещата, които ми принадлежат.'

[18] tree

~~'Аз съм много организиран човек.'~~

s-118

kleinke-s212

'Аз съм много организиран човек.'

[19] tree

~~'Поставям си високи стандарти.'~~

s-119

kleinke-s213

'Поставям си високи стандарти.'

[20] tree

Ако съвестността стане прекалено ригидна или крайна, може да доведе до твърде голяма зависимост от одобрението на другите.

s-120

kleinke-s216

[21] tree

~~Той може да се разбере чрез обмисляне на начините, по които децата се научават да се справят с емоциите си.~~

s-121

kleinke-s218

Той може да се разбере чрез обмисляне на начините, по които децата се научават да се справят с емоциите си.

[22] tree

~~От друга страна, трябва да се научат да изразяват чувствата си пред другите.~~

s-122

kleinke-s220

От друга страна, трябва да се научат да изразяват чувствата си пред другите.

[23] tree

~~Искаме те да са открити, живи и спонтанни.~~

s-123

kleinke-s221

Искаме те да са открити, живи и спонтанни.

[24] tree

~~'Винаги съм любезен - дори с тези, които са ми неприятни.'~~

s-124

kleinke-s224

'Винаги съм любезен - дори с тези, които са ми неприятни.'

[25] tree

~~'Не се разстройвам и не се разгневявам, когато хората са груби с мен.'~~

s-125

kleinke-s225

'Не се разстройвам и не се разгневявам, когато хората са груби с мен.'

[26] tree

~~'Изумен съм, когато ме питат дали съм тревожен преди изпит, защото определено не съм такъв.'~~

s-126

kleinke-s226

'Изумен съм, когато ме питат дали съм тревожен преди изпит, защото определено не съм такъв.'

[27] tree

~~'Когато съм подложен на стрес, просто оставам спокоен и рационален.'~~

s-127

kleinke-s227

'Когато съм подложен на стрес, просто оставам спокоен и рационален.'

[28] tree

~~Хората с потискащ стил на справяне са се научили да гледат на света и на себе си по много предубеден начин.~~

s-128

kleinke-s228

Хората с потискащ стил на справяне са се научили да гледат на света и на себе си по много предубеден начин.

[29] tree

~~Потискащият стил на справяне има два основни недостатъка.~~

s-129

kleinke-s230

Потискащият стил на справяне има два основни недостатъка.

[30] tree

Възприемат себе си като безпомощни и неефективни, защото приемат, че другите имат контрол над случващото се с тях.

s-130

kleinke-s240

[31] tree

~~Стават тревожни и страхливи, когато от тях се изисква да се грижат за себе си.~~

s-131

kleinke-s241

Стават тревожни и страхливи, когато от тях се изисква да се грижат за себе си.

[32] tree

~~Взаимодействат с другите по претенциозен и безпомощен начин.~~

s-132

kleinke-s242

Взаимодействат с другите по претенциозен и безпомощен начин.

[33] tree

~~Тъй като зависимите разчитат твърде много на другите хора, преживяват значително количество стрес.~~

s-133

kleinke-s243

Тъй като зависимите разчитат твърде много на другите хора, преживяват значително количество стрес.

[34] tree

Първо, те нямат увереност в способността си да се справят с житейските предизвикателства, защото са започнали да разчитат на помощта на другите.

s-134

kleinke-s244

[35] tree

~~Затова зависимите са подложени на по-голям риск от физическа и психична вреда от стреса (Bornstein, 1995).~~

s-135

kleinke-s246

Затова зависимите са подложени на по-голям риск от физическа и психична вреда от стреса (Bornstein, 1995).

[36] tree

~~Личностният стил на човека е относително стабилен (McCrae, 1993).~~

s-136

kleinke-s247

Личностният стил на човека е относително стабилен (McCrae, 1993).

[37] tree

~~Същевременно това не означава, че не можете да се промените.~~

s-137

kleinke-s248

Същевременно това не означава, че не можете да се промените.

[38] tree

Една от основните ми цели е да ви помогна да осъзнаете личния си стил, така че адекватно да възприемате и реагирате на предизвикателните житейски събития.

s-138

kleinke-s249

[39] tree

~~В сравнение със себеобвиненията поемането на отговорност е много различен стил на справяне.~~

s-139

kleinke-s253

В сравнение със себеобвиненията поемането на отговорност е много различен стил на справяне.

[40] tree

Поемането на отговорност изисква честно да определим кога сме отговорни за причините и решенията на проблемите ни (вж. 15 глава).

s-140

kleinke-s256

[41] tree

~~Ето някои примери (Schmidt, 1994):~~

s-141

kleinke-s259

Ето някои примери (Schmidt, 1994):

[42] tree

~~'Избягвам ситуации, в които може да се наложи да изразявам отрицателни чувства.'~~

s-142

kleinke-s262

'Избягвам ситуации, в които може да се наложи да изразявам отрицателни чувства.'

[43] tree

~~'Избягвам да работя върху задачи, които са скучни и отегчителни.'~~

s-143

kleinke-s263

'Избягвам да работя върху задачи, които са скучни и отегчителни.'

[44] tree

~~'Избягвам ситуациите, в които трябва да се подчиня на изискванията на другите.'~~

s-144

kleinke-s264

'Избягвам ситуациите, в които трябва да се подчиня на изискванията на другите.'

[45] tree

~~'Избягвам ситуации, в които представянето ми ще се оценява публично.'~~

s-145

kleinke-s265

'Избягвам ситуации, в които представянето ми ще се оценява публично.'

[46] tree

~~'Избягвам ситуации, в които трябва да завися от други хора.'~~

s-146

kleinke-s266

'Избягвам ситуации, в които трябва да завися от други хора.'

[47] tree

~~'Избягвам да си предавам работата.'~~

s-147

kleinke-s268

'Избягвам да си предавам работата.'

[48] tree

~~'Избягвам да се занимавам с финансови въпроси.'~~

s-148

kleinke-s269

'Избягвам да се занимавам с финансови въпроси.'

[49] tree

~~Избягването означава да не полагаш усилието да се справиш, когато това е необходимо.~~

s-149

kleinke-s270

Избягването означава да не полагаш усилието да се справиш, когато това е необходимо.

[50] tree

~~Вместо да се насочим към източника на проблемите, ги игнорираме и се надяваме, че те някак си ще изчезнат.~~

s-150

kleinke-s271

Вместо да се насочим към източника на проблемите, ги игнорираме и се надяваме, че те някак си ще изчезнат.

[51] tree

~~За съжаление повечето предизвикателства в живота не изчезват автоматично.~~

s-151

kleinke-s272

За съжаление повечето предизвикателства в живота не изчезват автоматично.

[52] tree

Макар че може да намалява непосредствената тревожност, избягването често води до по-голям стрес в дългосрочен план, защото не знаем кога проблемите ще ни 'захапят за краката'.

s-152

kleinke-s273

[53] tree

~~Избягването е полезна стратегия за справяне с проблеми, които нямат дългосрочни последствия.~~

s-153

kleinke-s274

Избягването е полезна стратегия за справяне с проблеми, които нямат дългосрочни последствия.

[54] tree

Основен недостатък на избягването като стратегия за справяне е, че то пречи на конструктивното използване на личната обратна връзка (Bednar, Wells, & Peterson, 1989).

s-154

kleinke-s279

[55] tree

~~Освен това избягващите пропускат облагите и от положителната обратна връзка.~~

s-155

kleinke-s282

Освен това избягващите пропускат облагите и от положителната обратна връзка.

[56] tree

Тъй като са така свикнали с поддържането на фалшива фасада, те не могат да разграничат кога комплиментите на другия са правдоподобни.

s-156

kleinke-s283

[57] tree

~~Те събират факти за заболяванията и здравето.~~

s-157

kleinke-s288

Те събират факти за заболяванията и здравето.

[58] tree

~~Опитват се да предвиждат какво ще им се случи.~~

s-158

kleinke-s289

Опитват се да предвиждат какво ще им се случи.

[59] tree

~~Техните антиподи живеят, без да обръщат голямо внимание на потенциалните опасности.~~

s-159

kleinke-s290

Техните антиподи живеят, без да обръщат голямо внимание на потенциалните опасности.

[60] tree

~~Те чакат, докато заплахата стане реалност, за да реагират.~~

s-160

kleinke-s291

Те чакат, докато заплахата стане реалност, за да реагират.

[61] tree

Притъпяването се отнася до склонността ни да се разсейваме от чувствата и емоциите, асоциирани с гнева и заплахата.

s-161

kleinke-s292

[62] tree

~~Такива хора се предпазват от емоционалното влияние на отрицателните преживявания.~~

s-162

kleinke-s293

Такива хора се предпазват от емоционалното влияние на отрицателните преживявания.

[63] tree

~~Те не се фокусират върху ставащото в тялото им.~~

s-163

kleinke-s294

Те не се фокусират върху ставащото в тялото им.

[64] tree

~~Непритъпяващите са чувствителни към емоциите си, когато са изправени пред заплаха.~~

s-164

kleinke-s295

Непритъпяващите са чувствителни към емоциите си, когато са изправени пред заплаха.

[65] tree

~~То може да е вредно или полезно в зависимост от обстоятелствата.~~

s-165

kleinke-s304

То може да е вредно или полезно в зависимост от обстоятелствата.

[66] tree

~~За да използвате ползотворно бягството, добре е да практикувате следните умения:~~

s-166

kleinke-s309

За да използвате ползотворно бягството, добре е да практикувате следните умения:

[67] tree

~~Поставяйте си реалистични цели, така че да можете да постигате успехи без хроничен страх от неуспех.~~

s-167

kleinke-s310

Поставяйте си реалистични цели, така че да можете да постигате успехи без хроничен страх от неуспех.

[68] tree

Не избягвайте проблемите, които изискват непосредственото ви внимание, но си дайте почивка, когато се нуждаете от нея - не 'изгаряйте'.

s-168

kleinke-s311

[69] tree

Научете се как да 'си вземате почивка' от проблемите, като използвате въображението си и се ангажирате в творчески дейности.

s-169

kleinke-s312

[70] tree

~~Как хората разгромяват сами себе си~~

s-170

kleinke-s313

Как хората разгромяват сами себе си

[71] tree

~~Разбирането на тези себеразрушителни тенденции може да ви помогне да ги избягвате.~~

s-171

kleinke-s315

Разбирането на тези себеразрушителни тенденции може да ви помогне да ги избягвате.

[72] tree

~~Най-често срещаните първични себеразрушителни поведения са очертани по-долу.~~

s-172

kleinke-s316

Най-често срещаните първични себеразрушителни поведения са очертани по-долу.

[73] tree

~~Лицата с високи резултати по себедеструктивност не поемат отговорност за собственото си добруване.~~

s-173

kleinke-s320

Лицата с високи резултати по себедеструктивност не поемат отговорност за собственото си добруване.

[74] tree

Те нямат чувство за вътрешен контрол (вж. трета глава) и често вършат неща, които не са в техен интерес, например мамене, изневеряване, невнимателно шофиране и пренебрегване на здравето си.

s-174

kleinke-s321

[75] tree

Примерите на първично себеразрушаване включват мазохизъм, разстройства на храненето, злоупотреба с вещества, безразсъдство и самоубийство.

s-175

kleinke-s322

[76] tree

~~Хората обикновено знаят, че ще страдат емоционално, когато се ангажират в тези вредни поведения.~~

s-176

kleinke-s323

Хората обикновено знаят, че ще страдат емоционално, когато се ангажират в тези вредни поведения.

[77] tree

Компромисите водят до себеразрушителни типове поведение, когато хората избират непосредственото удоволствие или облекчение независимо от дългосрочните загуби чрез риска за здравето или тревожността.

s-177

kleinke-s325

[78] tree

Някои примери на компромиси включват тютюнопушенето, пиенето, непоставянето на предпазни колани, неизползването на предпазни мерки в сексуалния живот, избягването на физически упражнения, недоброто хранене, пренебрегване на грижите за здравето и използването на вещества за приятно прекарване на времето.

s-178

kleinke-s326

[79] tree

~~Хората често правят лоши компромиси, когато не са се научили как да се справят с неуспеха (вж. четвърта глава).~~

s-179

kleinke-s328

Хората често правят лоши компромиси, когато не са се научили как да се справят с неуспеха (вж. четвърта глава).

[80] tree

~~Непродуктивните стратегии са резултат от слабо разбиране и липса на добри преценки.~~

s-180

kleinke-s329

Непродуктивните стратегии са резултат от слабо разбиране и липса на добри преценки.

[81] tree

Например когато се опитват да разрешат труден проблем или да преговарят по сложен въпрос, хората понякога си пречат, като не обмислят всички възможни варианти.

s-181

kleinke-s331

[82] tree

~~Или поставят изисквания, които не могат да оттеглят.~~

s-182

kleinke-s333

Или поставят изисквания, които не могат да оттеглят.

[83] tree

~~Успешното решение или ползотворното преговаряне изисква гъвкавост.~~

s-183

kleinke-s334

Успешното решение или ползотворното преговаряне изисква гъвкавост.

[84] tree

~~Отбележете дали приемате следните твърдения:~~

s-184

kleinke-s338

Отбележете дали приемате следните твърдения:

[85] tree

~~Тези твърдения са взети от Скалата за себеомаловажаване (Self-Derogation Scale) (Kaplan, 1970).~~

s-185

kleinke-s339

Тези твърдения са взети от Скалата за себеомаловажаване (Self-Derogation Scale) (Kaplan, 1970).

[86] tree

Хората със силна склонност да се себеомаловажават приемат твърдения 1, 3, 4, 6 и 7 и не са съгласни с твърдения 2 и 5.

s-186

kleinke-s340

[87] tree

Себеомаловажаващите се са по-зле адаптирани, тревожни и депресирани са и имат големи трудности в приспособяването към предизвикателствата на живота.

s-187

kleinke-s341

[88] tree

По-вероятно е да преживяват физически и психичен стрес, да мислят за самоубийство и да се ангажират в злоупотреба с вещества или насилническо поведение (Kaplan, 1970; Kaplan, & Peck, 1992; Kaplan, & Pokorny, 1969, 1976 а, 1976 b).

s-188

kleinke-s342

[89] tree

Хората с биография на отхвърляне и неприемане често се чувстват губещи и се идентифицират с членовете на 'външногруповото'.

s-189

kleinke-s344

[90] tree

Тъй като не са успели да спечелят самооценка и признание за следване на социалните норми, понякога стават антисоциални.

s-190

kleinke-s345

[91] tree

Нашите мисли, чувства, нагласи и поведения обаче ни принадлежат и трябва да ги управляваме по възможно най-добрия начин.

s-191

kleinke-s349

[92] tree

Като засилвате личното си чувство на компетентност и ефективност, имате шанс да спечелите повече и по-положителни реакции от другите.

s-192

kleinke-s351

[93] tree

~~Някои заключения за успешните стратегии на справяне~~

s-193

kleinke-s352

Някои заключения за успешните стратегии на справяне

[94] tree

Хората, които се справят най-успешно, са тези, 'екипирани' с набор от стратегии за справяне и гъвкави в адаптирането на реакциите си към ситуацията.

s-194

kleinke-s354

[95] tree

Успешно справящите се са развили следните три умения (Atonovsky, 1979): (1) гъвкавост: способност за създаване и обмисляне на алтернативни планове; (2) гледане в бъдещето: предугаждане на дългосрочните ефекти от реакциите на справяне, и (3) рационалност: правене на точни оценки.

s-195

kleinke-s355

[96] tree

Макар че използват различни термини в инструментите за измерване на справянето, всички те достигат до следните заключения:

s-196

kleinke-s357

[97] tree

Имащите успех справящи се реагират на житейските предизвикателства чрез поемане на отговорност за откриване на решение на проблемите си.

s-197

kleinke-s358

[98] tree

Успешните справящи се използват житейските предизвикателства като възможност за личен растеж и се опитват да се изправят лице в лице с тях с надежда, търпение и чувство за хумор.

s-198

kleinke-s361

[99] tree

Живеем в общество, където хората искат лесни отговори на проблемите си - хапче, бърза поправка или гарантирано решение, което не изисква много усилия или жертви.

s-199

kleinke-s366

[100] tree

~~Успешното справяне не е резултат от откриването на една-единствена, гарантирана срещу провал реакция.~~

s-200

kleinke-s367

Успешното справяне не е резултат от откриването на една-единствена, гарантирана срещу провал реакция.

Edit as list • Text view • Dependency trees