| s-301
| תזונה |
| s-302
| בעבור חולי סוכרת מסוג 1, טיפול באינסולין יהיה הכרח לאורך כל החיים , אולם גם חולי סוכרת מסוג 1 וגם 2 יכולים לראות שיפור דרמטי ברמת הגלוקוז בדם שלהם דרך הקפדה על דיאטה מתאימה, ואצל חלק מחולי הסוכרת מסוג 2 תזונה מתאימה יכולה להביא לשליטה מלאה במחלה . |
| s-303
| אכילת פחמימות, ובמידה מופחתת יותר חלבונים, משפיעה באופן ישיר על רמת הגלוקוז בדם . |
| s-304
| לכן, ספירת פחמימות והתאמת הטיפול בהתאם , מומלצים לחולי סוכרת. |
| s-305
| לגבי אכילת מזון בעל ערך גליקמי נמוך, שאינו מעלה את רמת הגלוקוז בדם במהירות , ישנם חילוקי דעות. |
| s-306
| ההמלצה המקורית של איגוד הסוכרת האמריקאי משנת 1994, ש-60-70% מצריכת הקלוריות היומית תבוא מפחמימות , הפכה בשנים האחרונות למעוררת מחלוקת, כאשר יותר ויותר מחקרים מראים שחולי סוכרת יכולים לשפר באופן משמעותי את האיזון שלהם ולהוריד את הסיכוי לאירועים היפוגליקמיים, על ידי דיאטה דלת-פחמימות. |
| s-307
| ב-2013 שוודיה הייתה המדינה הראשונה ששינתה את ההמלצות התזונתיות שלה להמליץ על דיאטה דלת-פחמימות ועשירה בשומן . |
| s-308
| הפחתה במשקל אצל חולי סוכרת סוג 2 ומטופלים שהם 'טרום-סוכרתיים', כמו גם הפחתת שומן טראנס בתזונה , עוזרת להגביר את רגישות התאים לאינסולין ולהפחית את רמת תנגודת האינסולין . |
| s-309
| מחקרים הראו שחומץ מסייע בהורדת רמת הגלוקוז בדם . |
| s-310
| משקאות אלכוהוליים משפיעים על רמת הגלוקוז בדם , וצריכתם יכולה להוביל להיפוגליקמיה או היפרגליקמיה וצריכתם איננה מומלצת לחולי סוכרת. |
| s-311
| פעילות גופנית |
| s-312
| פעילות גופניתיכולה להועיל מאוד לחולי סוכרת מכל הסוגים . |
| s-313
| היא משפרת את חילוף החומרים , מעלה את רגישות התאים לאינסולין ומורידה את תנגודת האינסולין . |
| s-314
| מבחינת אופי ועוצמת הפעילת הגופנית ההמלצות לחולי סוכרת אינן שונות מההמלצות הרגילות לאנשים בריאים הנמצאים בגיל ובכושר דומה. |
| s-315
| עם זאת, ביצוע פעילות גופנית יכול להשפיע על רמות הגלוקוז בדם - פעילויות מסוימות עשויות להוריד את רמת הגלוקוז בדם (לרוב פעילות אירובית) ואחרות מעלות את רמת הגלוקוז בדם (לרוב פעילות אנאירובית או ספורט-תחרותי). |
| s-316
| מכיוון שהשפעת הפעילות הגופנית על רמת הגלוקוז בדם משתנה מאדם לאדם ותלויה בגורמים רבים - יש צורך בהקפדה יתרה ובבדיקת רמת הגלוקוז בדם טרם, תוך כדי ולאחר הפעילות הגופנית . |
| s-317
| כמו כן נהוג להימנע מפעילות גופנית במקרה של רמות גלוקוז גבוהות או נמוכות מדי (לרוב מתחת ל-100mg/dl או מעל 250mg/dl). |
| s-318
| סוכרת אינה מחלתם של בני האדם בלבד, גם יונקים רבים סובלים מסוכרת אולם בניגוד לבני האדם אצל בעלי חיים הסוכרת מסתיימת לרוב במוות . |
| s-319
| על-פי מחקר של 'איחוד גני החיות האירופאי ' כ-5% ממקרי המוות אצל שימפנזות נגרמים כתוצאה ישירה מסוכרת . |