| s-101
| K ochraně pleti slouží polomastný krém a pudr, mastný mejkap. |
| s-102
| Mastná pleť je hrubozrnná, lesklá, vlhká a klouzavá na omak, temnější barvy, často posetá černými tečkami, komedony, i drobnými mazovými cystami, milia. |
| s-103
| Při zvýšeném maštění se loupe, má špinavý vzhled. |
| s-104
| Zhoršuje se při hormonálních poruchách, vlivem antikoncepčních přípravků, při nedostatku vitamínu A, pyridoxinu, který patří do vitamínového komplexu * , při nesprávné stravě, jako je nepravidelné jídlo, kořeněné pokrmy, alkohol, káva, málo ovoce a zeleniny, a při pobytu v horkém a prašném prostředí. |
| s-105
| Zlepšuje se vlivem slunce, na horách nebo u moře. |
| s-106
| Důležitý je správný režim dne. |
| s-107
| K čištění máme po ruce toaletní mýdlo a vlažnou vodu, nakonec vždy oplachujeme pleť studenou vodou s přísadou citrónové nebo okurkové šťávy. |
| s-108
| Obojí stahuje póry a bělí. |
| s-109
| Můžeme také použít pleťovou vodu s asi # * obsahem alkoholu, mírně kyselou ( kyselina boritá) . |
| s-110
| Kyselinu boritou přidáváme také do vody na opláchnutí. |
| s-111
| Mírně odtučňuje přísada boraxu nebo potaše. |
| s-112
| K odličování je vhodný speciální krém nebo mléko, nakonec opět pleťová voda. |
| s-113
| Výživa či spíše ošetření pleti večer se provádí polomastným krémem. |
| s-114
| Nezapomeňte odsát přebytek krému hygienickým kapesníčkem. |
| s-115
| Pleťové masky pro mastnou kůži mají spíše lehce dezinfikující, čistící nebo stahující povahu, piešťanské bahno. |
| s-116
| K ochraně pleti volíme suchý denní krém, kolem očí však můžeme použít přípravek s biologicky aktivní přísadou. |
| s-117
| Mastná pleť nesnáší sypký pudr, i tekutý mejkap může tvořit ostrůvky, je- li nanesen v tlustší vrstvě. |
| s-118
| Smíšená pleť se vyskytuje nejčastěji. |
| s-119
| Střed obličeje bývá mastný, tváře jsou napjaté a suché, kolem očí vidíme vějířky vrásek. |
| s-120
| Ošetřujeme podle typu kůže v jednotlivých okrscích. |
| s-121
| Také při aplikaci masek a líčení musíme mít na zřeteli dvojí charakter pleti. |
| s-122
| Každá pleť, hlavně normální a suchá, může být dráždivá. |
| s-123
| Vyznačuje se přecitlivělostí na různé podněty zvenčí a na výkyvy v celkové zdravotní rovnováze. |
| s-124
| Náhle zrudne, svědí, na povrchu se objeví skvrny, pupeny a puchýřky. |
| s-125
| Uklidníme ji vlažným obkladem z heřmánku, borové vody, také fyziologickými roztokem nebo destilovanou vodou. |
| s-126
| K ošetřování používáme lehké krémy a tekuté emulze. |
| s-127
| Ve stravě vynecháme kořeněná jídla, uzeniny, alkohol, černou kávu, aromatické druhy ovoce. |
| s-128
| Dráždivé pleti vadí prašné prostředí, styk s některými okrasnými rostlinami, primule pokojová, lípa, léky, antibiotika a prostředky proti bolení hlavy, rozrušení. |
| s-129
| Při labilní nervové soustavě často pomáhá vodoléčba a vydatný spánek dokonce lépe než speciální terapie. |
| s-130
| V naší době se musíme udržet co nejdéle mladé. |
| s-131
| Nadměrná důstojnost okázale uplatňované zkušenosti a snaha radit nastupující generaci se nenosí. |
| s-132
| Táhnou spíše dobré příklady. |
| s-133
| Zvýšíme tedy osobní disciplínu, budeme se držet zpříma, co nejlépe pečovat o základní hygienu, chodit na procházky, opatrně, ale zato vytrvale a pravidelně cvičit, abychom si udržely pružnou a pohyblivou postavu a dobrou tělesnou výkonnost. |
| s-134
| Budeme se přiměřeně starat o své zdraví. |
| s-135
| Strávíme každou volnou chvíli na čerstvém vzduchu, množství i kvalitu stravy upravíme podle svého věku. |
| s-136
| Budeme ovšem také číst a vůbec provozovat různé koníčky jako rekreaci a gymnastiku pro svůj mozek, poněvadž duševní lenost, ztráta paměti a zájmu o své okolí, neschopnost se soustředit a rychle se přizpůsobit okolnostem, to všechno ohlašuje bez milosti nástup stáří. |
| s-137
| Samozřejmě nelze přehánět, nepřirozená mladistvost je směšná. |
| s-138
| O tom si povíme na jiném místě. |
| s-139
| Rychlost stárnutí záleží na mnoha činitelích, na podnebí, je známo, že v horkých krajích se stárne brzy, na celkovém zdravotním stavu, rase a snad i na pohlaví, ale na to bych mnoho nespoléhala, pánové. |
| s-140
| Především záleží na vrozené * . |
| s-141
| Platí to hlavně o kůži, která ukazuje citlivě veškeré dění v organismu, tedy i nastupující známky stárnutí. |
| s-142
| Projevují se obvykle ve čtvrtém desetiletí života. |
| s-143
| Kůže je sušší, méně hladká, jemné linie, kterým říkáme kožní reliéf, se prohlubují, tvoří se první vrásky a záhyby. |
| s-144
| Tu a tam vídáme hnědé skvrnky, bělavé cysty mazových žláz, bradavičnaté výrůstky a rozšířené žilky. |
| s-145
| Vlasy šedivějí, slábnou, někdy jich ubývá. |
| s-146
| Projevy stárnutí jsou výraznější na obličeji, krku a rukou, tedy na místech, která jsou vystavena zevním vlivům, slunci, větru a zimě. |
| s-147
| Ve skutečném stáří, tedy kolem # let, se kůže výrazně tenčí, pokožku lze nařasit jako cigaretový papír. |
| s-148
| Teprve pak regenerační schopnost pokožky klesá. |
| s-149
| Kůže starších lidí je nažloutlá, pigmentové skvrny si vysvětlujeme zvýšenou tvorbou kožního barviva, avšak schopnost pleti reagovat na oslunění zhnědnutím ve stáří klesá, starší lidé nemívají pihy. |
| s-150
| Množství tukových látek v kůži je zachováno. |
| s-151
| Strukturální změny se týkají hlavně obsahu vody, která je důležitá pro zachování pružného napětí kůže, bílkovin, minerálních látek, elastických a kolagenních vláken základní hmoty. |
| s-152
| Elastická vlákna jsou napjatá, kolagenní, atrofují a jejich síť se uvolňuje, některé kapiláry zanikají. |
| s-153
| Vcelku je pokožka tenčí a vlnitá, linie, která ji odděluje od vazivové části kůže, se vyrovnává. |
| s-154
| Proto je kůže starých lidí méně pevná a snadno se poraní. |
| s-155
| Snižuje se činnost potních a mazových žláz. |
| s-156
| Degenerativní změny kolagenních a elastických vláken v kůži způsobují rozrýhovanou, zhrubělou a nažloutlou pokožku na šíji. |
| s-157
| Olupování a suchost kůže jsou navíc podmíněny degenerativními změnami mazových žláz a úbytkem vody v povrchních vrstvách pokožky. |
| s-158
| Proto je třeba věnovat stárnoucí kůži zvýšenou péči a dodávat jí vše, co potřebuje. |
| s-159
| Vrásky a záhyby kůže, zejména při zevním koutku oka, působí stálá činnost mimického svalstva ve stáří se však prohlubují vinou popsaných změn v kožním vazivu a ubývajícího podkožního tuku. |
| s-160
| Horní víčka poněkud klesají a tvoří se váčky pod očima. |
| s-161
| Vráskám předcházíme soustavnou péčí o pleť, šetrným čištěním pleti, aplikací hydratujících krémů s biologicky aktivními látkami, přikládáním pleťových masek, odborně prováděnou masáží. |
| s-162
| Škody již fixované může upravit jedině plastický chirurg. |
| s-163
| Finanční náklad spojený s kosmetickou operací bohatě vynahradí obnovené sebevědomí a chuť do života. |
| s-164
| Seboroické bradavice. |
| s-165
| Objevují se hlavně na trupu a na obličeji, často ve velkém počtu. |
| s-166
| Jsou malé i větší, barvy kůže až černohnědé, ploše vyklenuté, s hladkým povrchem i prstíčkovitě rozeklaným, na pohmat měkké a jakoby mastné. |
| s-167
| Jsou dobře ohraničeny. |
| s-168
| Na rozdíl od běžných veruk nejsou nakažlivé. |
| s-169
| Postihují častěji muže středního věku než ženy. |
| s-170
| Nejsou nebezpečné, protože se prakticky nikdy nemění v nádor. |
| s-171
| Obavy jsou proto zbytečné. |
| s-172
| Lékař je odstraňuje nejrůznějším způsobem, sněhem kyseliny uhličité, dermabrazí, koaguluje elektrickým proudem nebo seškrabuje ostrou lžičkou, je pochopitelně možný chirurgický zákrok. |
| s-173
| Hidradenomy na spodních víčkách vídáme většinou u starších žen. |
| s-174
| Jsou to mnohočetné drobné útvary bělavé barvy, které se snadno zamění s milií, což jsou malé cysty vyplněné rohovou masou. |
| s-175
| Milia lze otevřít jemným skalpelem a vytlačit, obsah hidradenomy, je nutno odstranit většinou chirurgicky. |
| s-176
| Ateromy jsou velké cysty, které nacházíme u starších lidí obvykle ve vlasaté části hlavy. |
| s-177
| Podobají se velkým uzlům až váčkům, dobře posunlivým vůči spodině, na pohmat měkkým. |
| s-178
| Občas zhnisají a provalují se. |
| s-179
| Dají se odstranit chirurgicky nebo aspoň otevřít a vyškrábat obsah lžičkou. |
| s-180
| Ateromům se podobají mazové cysty na obličeji, hlavně v okolí očí, jsou však menší. |
| s-181
| I tyto cysty lze odstranit chirurgicky. |
| s-182
| Senilní keratózy se velmi podobají seboroickým verukám. |
| s-183
| Vznikají však na kůži poškozené jak věkem, tak zevními vlivy, především sluncem. |
| s-184
| Proto postihují hlavně obličej, šíji, uši a hřbety rukou. |
| s-185
| Jsou to kulatá nebo oválná, dobře ohraničená ložiska s drsným suchým povrchem. |
| s-186
| Snadno krvácejí a pokrývají se nahnědlými strupy. |
| s-187
| Jsou špinavě žluté až černohnědé. |
| s-188
| Mohou asi ve # * případů přejít v nádorové bujení. |
| s-189
| Zaslouží si tedy veškerou pozornost odborného lékaře, který navrhne způsob léčby. |
| s-190
| Může to být chirurgický zákrok, dermabraze, sníh i diatermokoagulace. |
| s-191
| Někdy se vytváří na senilní keratóze rohovinný výrůstek ve tvaru rohu. |
| s-192
| I ten vyžaduje odbornou konzultaci a zákrok. |
| s-193
| Xantelazma postihuje častěji starší ženy. |
| s-194
| U vnitřního koutku oka se vytvářejí na horním víčku plochá ložiska žlutavé barvy, mírně vyklenutá nad povrch kůže. |
| s-195
| Později se šíří i na dolní víčko a vzniká tak útvar připomínající křídlo motýla. |
| s-196
| Jde o tuková, hlavně cholesterinová depót v kůži, která mohou být zdravotně nezávadná. |
| s-197
| Mohou však také upozornit na vysokou hladinu cholesterinu v krvi, která je příznakem závažných onemocnění celkových a stojí vždy za vyšetření. |
| s-198
| Xantelazmy odstraňuje lékař diatermokoagulací nebo chirurgicky, recidivy jsou však poměrně časté. |
| s-199
| Leukoplakie nevidíme na kůži, nýbrž na sliznicích dutiny ústní, jazyka i genitálu. |
| s-200
| Jsou to bílé, dobře ohraničené plochy, na pohmat tuhé. |