| s-1
| Nekentėkite galvos skausmo |
| s-2
| Gydytoja rezidentė Lina Mozūraitė |
| s-3
| Kokie gali būti galvos skausmai? |
| s-4
| 1. Pirminiai. |
| s-5
| Tai tokie galvos skausmai, kai nėra akivaizdžių ligų ir organinių pakitimų, galinčių juos sukelti. |
| s-6
| Jie linkę kartotis. |
| s-7
| Šiai grupei priklauso trys rūšys – migrena, įtampos tipo ir klasteriniai galvos skausmai. |
| s-8
| 2. Antriniai. |
| s-9
| Juos sukelia kokia nors konkreti organinė patologija ir šiuo atveju galvos skausmas yra tik tam tikros ligos simptomas. |
| s-10
| Kada galvos skausmas yra pavojingas? |
| s-11
| Jeigu galvos skausmai prasidėjo > 50 metų amžiaus. |
| s-12
| Jeigu tai stiprus, naujai atsiradęs galvos skausmas, skirtingo pobūdžio nei anksčiau. |
| s-13
| Jeigu atsiranda tuoj pat atsikėlus po miego ar pažadina iš miego. |
| s-14
| Jeigu buvo padidėjęs arterinis kraujo spaudimas. |
| s-15
| Jeigu galvos skausmai prasidėjo po galvos traumos. |
| s-16
| Jeigu skausmas nepasiduoda gydymui įprastiniais skausmą malšinančiais vaistais. |
| s-17
| Jeigu galvos skausmą lydi neurologiniai simptomai, sąmonės ir psichikos sutrikimai. |
| s-18
| Jeigu greta yra sisteminės ligos požymių (karščiavimas, sprando raumenų rigidiškumas, bėrimas ir kt.). |
| s-19
| Pavojaus ženklai, kai reikia pacientą siųsti pas specialistą: |
| s-20
| Jeigu skauda visą galvą – peršalimas, karščiavimas, infekcinės ligos. |
| s-21
| Skausmas kaktos srityje, virš akiduobių – akių ligos, blogai parinkti akiniai, rinosinusitas. |
| s-22
| Pulsuojantis abiejų smilkinių skausmas, taip pat pakaušio – hipertonija. |
| s-23
| Skeliantis skausmas, einantis per kaktą, smilkinius, pakaušį – nervinės įtampos išraiška. |
| s-24
| Skauda už ausies (iš vienos pusės), smilkinį – odontologinės problemos arba otitas. |
| s-25
| Smilkinio skausmas (vienos pusės) – migrena. |
| s-26
| Jūs galite numalšinti galvos skausmus: |
| s-27
| nustatydami veiksnius, kurie sukelia galvos skausmą ir jų vengti; |
| s-28
| gerdami daug vandens (bent 6 stiklines per dieną) ir laikydamiesi dietos; |
| s-29
| pasirinkdami tinkamą padėtį sėdėdami prie stalo; |
| s-30
| periodiškai būdami gryname ore; |
| s-31
| reguliariai mankštindamiesi; |
| s-32
| tinkamai ilsėdamiesi ir išsimiegodami; |
| s-33
| reguliariai valgydami subalansuotą maistą; |
| s-34
| atlikdami atpalaiduojamąją mankštą ir giliai kvėpuodami, kad sumažintumėte įtampą; |
| s-35
| sumažindami stresą, išmokdami streso valdymo metodų. |
| s-36
| Keturias dienas didžiuliame parodų komplekse „ExCel “vyko pasaulinė turizmo industrijai skirta paroda, kurioje dalyvavo 250 valstybių. |
| s-37
| Viena jų - Lietuva malonios žalios spalvos paviljone pristatė mūsų turistines galimybes ir Vilnių - 2009-ųjų Europos kultūros sostinę. |
| s-38
| Į uždarą rytmetį buvo pakviesti svarbūs Lietuvai žmonės: ambasadorius Vygaudas Ušackas su žmona, Ūkio ministerijos sekretorius Gediminas Miškinis, įvairių agentūrų vadovai. |
| s-39
| Rytmetį pradėjome kartu su saksofonininku Petru Vyšniausku, atlikdami mano ir animatoriaus Egidijaus Vaškevičiaus sukurtą audiovizualinį projektą „Pasaulio sutvėrimas XXI amžiaus pradžiai “pagal M. K. Čiurlionio paveikslus. |
| s-40
| Netikėjome, kad šiuo darbu bus susidomėta ne ką mažiau nei lietuvišku midumi ar skilandžiais. |
| s-41
| Kitą dieną vienas Londono dienraštis tą renginį pavadino „Lietuva ant lėkštelės “. |
| s-42
| Malonus pabendravimas Lietuvos ambasadoje buvo naudingas ir net reikšmingas. |
| s-43
| Anglai tvirtino, kad jie norėtų apie Lietuvą sužinoti ne iš kriminalinių kronikų, bet iš kuo platesnės ir dažnesnės kultūrinės informacijos, meninių įvykių apžvalgų. |
| s-44
| Ieškojau mūsų žiniasklaidoje atgarsių apie tą rytmetį, tačiau žinios iš Londono buvo kitokios - visi laikraščiai rašė apie kažkokią Anglijoje įvykusią avariją. |
| s-45
| Lyg nieko kito Londone, susijusio su Lietuva, nevyktų. |
| s-46
| Dar labiau pribloškė, kai į kažkokias peripetijas papuolęs pilietis, klaidinančiai pasivadinęs mano sūnėnu, sukėlė įkyrų paparacų domėjimąsi manimi. |
| s-47
| Nė vienas iš tų skambinusiųjų net nepasidomėjo, ką aš veikiu Londone. |
| s-48
| Taigi, žvelgiant iš Londono visas mūsų gyvenimėlis yra tokia provincija su kasdien malamomis tomis pačiomis žiniomis ir pavardėmis, kad, atvirai sakant, pradedu visiškai toleruoti iš čia išvažiuojančiuosius. |
| s-49
| Jie, pasirinkę vakarietiškus kraštus, bent jau turi šansų eiti pirmyn, tolti nuo konservatyvaus ir dažnai buko lietuviško mentaliteto, neveiklumo, chamizmo, vulgarumo, nesuvokiamų dydžių korupcijos ir klestinčio girtuokliavimo. |
| s-50
| Apie kokį meną galime kalbėti, kai net paminklėlio D. Dolskiui statyba tampa kažkokių sąskaitų suvedinėjimu tarp „labai “ir „nelabai “savų. |
| s-51
| Tolerancija, kuri dominuoja vakarietiškoje kultūroje, pas mus tėra tik reikalavimai iš kitų sau, be atsakomybės ir pareigos jausmo kitiems. |
| s-52
| Beje, kai būsite Londone, pasiklausykite, kokią muziką transliuoja ten veikiančios radijo stotys. |
| s-53
| Neišgirsite dainų, kuriose „diskutuojama “, kokia prostitutės kaina, - tokią išgirdau vienoje Kauno kavinėje pietų metu. |
| s-54
| Vyną gurkšnojusiems jaunuoliams ta daina pasirodė labai sava. |
| s-55
| Pažvelkite, būdami Anglijos sostinėje, kokios švarios fasadų sienos ir kiek daug gatvėse meno kūrinių, kurie stovi nesužaloti: vandalai žino, kad bus tą pačią minutę griežtai nubausti. |
| s-56
| Ir baus juos pareigūnai, suvokiantys, kad vandalizmas yra, o kultūros ir besiremiančios elementarios tvarkos stygiaus pasekmė. |
| s-57
| Petras Vyšniauskas išvyksta į koncertinį turą Prancūzijoje ir JAV, kur su vietiniais simfoniniais orkestrais prestižinėse salėse atliks specialiai jam aranžuotus klasikinius M. Ravelio, G. Rosini kūrinius. |
| s-58
| Du klausimai ta proga man neduoda ramybės: ar bus apie tai rašoma pirmuosiuose lietuviškų dienraščių puslapiuose, kaip buvo rašoma Londone po mūsų kuklaus pasirodymo parodoje, ir ar tas koncertas bus kada nors pakartotas bent jau Vilniuje? |
| s-59
| Žinau, negeri mano klausimai, bet geresnių šį savaitgalį nebesugalvoju... |
| s-60
| Remontuojamame Vaidoto gatvės ruože vakar trūko vandentiekio vamzdis. |
| s-61
| Tekantis iš vamzdžio vanduo išplovė gruntą, todėl neasfaltuotoje gatvės dalyje susidarė gili įduba. |
| s-62
| Gyventojai pasakojo, kad ryte į duobę buvo įvažiavęs lengvasis automobilis. |
| s-63
| Darbininkai teisinosi, kad prie duobės pastatyta užtvara, tačiau vairuotojas jos nepastebėjo. |
| s-64
| „Greičiausiai vamzdis trūko, kai jį sujudino nuotekų vamzdyną klojančios bendrovės darbininkai “, - svarstė įmonės „Kauno vandenys “avarinės tarnybos meistras Pranas Aliukevičius. |
| s-65
| Visą dieną avarinės darbuotojai remontavo trūkusį vamzdį, dėl to daliai Panemunės gyventojų vanduo nebuvo tiekiamas. |
| s-66
| Panemunės bendruomenės centro valdybos narė Rūta Zabielienė sakė, kad panemuniškiai seniai laukia, kada bus baigtas Vaidoto gatvės remontas. |
| s-67
| „Mus baugina, kad šioje judrioje gatvėje neatsivertų dar daugiau smegduobių. |
| s-68
| Kol vyksta statybos, visko gali nutikti, - kalbėjo ji. |
| s-69
| - Miesto valdžia taip pat galėtų geriau rūpintis gatvių būkle. “ |
| s-70
| Gyventojai susirūpinę, kad iš trūkusio vamzdžio ilgai tekėjęs vanduo nebūtų išplovęs daugiau grunto po visą gatvę. |
| s-71
| Savivaldybės Komunalinio ūkio skyriaus pavaduotojas Zenonas Girčys bandė nuraminti kauniečius. |
| s-72
| „Tokių avarijų miesto inžineriniuose tinkluose įvyksta kasdien, - sakė jis. |
| s-73
| - Tikrai nereikia bijoti važiuoti Vaidoto gatve. “ |
| s-74
| Kai kurie gyventojai skundėsi, kad Vaidoto gatvėje užtruko nuo vasaros trunkantys remonto darbai. |
| s-75
| „Iš pradžių apie mėnesį vėlavo atidaryti gatvę automobiliams, dabar čia atsiveria duobės “, - skundėsi žmonės. |
| s-76
| Pasak Z. Girčio, kloti nuotekų tinklus Panemunėje bendrovė „Kamesta “turi leidimą iki kitų metų pradžios. |
| s-77
| Kaune kiekvieną dieną „Kauno vandenų “avarinė tarnyba likviduoja iki 40 avarijų, nes didžioji vamzdynų dalis yra susidėvėjusi. |
| s-78
| Komanda. |
| s-79
| Kauno miesto meras Andrius Kupčinskas netrukus turės būrį visuomeninių patarėjų. |
| s-80
| Pasak A. Kupčinsko, ant jo stalo jau guli sąrašas žmonių, kurie jį konsultuos įvairiais klausimais, belieka tik pasirašyti raštą. |
| s-81
| Urbanistikos klausimais merui patarimus dalys Lietuvos architektų sąjungos Kauno skyriaus vadovas Gintaras Balčytis, verslo plėtros - Kauno pramonės, prekybos ir amatų rūmų prezidentas Mečislovas Rondomanskas bei Kauno krašto pramonininkų asociacijos prezidentas Algimantas Jankauskas, akademinės bendruomenės - Kauno technologijos universiteto senato pirmininkas Ramutis Bansevičius, Kauno medicinos universiteto senato pirmininkas Vilius Grabauskas, kultūros - Justinas Krėpšta. |
| s-82
| Pristatė. |
| s-83
| Architekto Eugenijaus Miliūno parengtas Kauno sporto arenos projekto kompiuterinis vaizdas vakar pristatytas Seime, Ūkio ministerijoje ir Kūno kultūros bei sporto departamente. |
| s-84
| Kauno miesto meras Andrius Kupčinskas tikino, kad šalies valdžiai parodyta, jog Kaune vyksta konkretūs darbai. |
| s-85
| Miesto vadovas tikisi, kad valstybės biudžete numatyta 40 milijonų litų parama nepradings. |
| s-86
| Paskaičiuota, kad vien arenos statyba kainuos 153 milijonus litų, o į infrastruktūrą bus investuoti dar 63 milijonai litų. |
| s-87
| Pasiūlymas. |
| s-88
| Kauno savivaldybės administracija siūlo efektyviau panaudoti patalpas, kurios skirtos bendrijai „Viltis “. |
| s-89
| Bendrija nepanaudoja visų jiems skirtų dviejų tūkstančių kvadratinių metrų ploto patalpų Partizanų gatvėje 34. |
| s-90
| Čia kasdien lankosi tik apie 13 vaikų. |
| s-91
| „Todėl dalį jiems skirtų patalpų būtų galima skirti kitoms neįgaliųjų organizacijoms, pagyvenusių žmonių, vaikų iš rizikos grupės šeimų dienos centrams “, - įsitikinęs Socialinių reikalų departamento direktorius Gediminas Jankus. |
| s-92
| Šiąnakt užmigau ir susapnavau, jog Kauno poetų poeto Petro Palilionio rinktinei išleisti Europos Sąjungos fondai skyrė dešimt milijardų litų. |
| s-93
| Nubudęs ilgai mąsčiau, kokio gražumo tai turėtų būti knyga ir iš kokios neperšaunamos medžiagos bus jos viršelis. |
| s-94
| Ir tik tada sapnas išsisklaidė, ir liko banali realybė. |
| s-95
| Knyga juk elektros negamins, ją gamins naujoji elektrinė, dėl kurios jau pasigirdo verslo didžiūnų ginklų skambesys. |
| s-96
| Abi besivaidijančios pusės kuria nemažą įtampą, tad jei prie šių kibirkščiuojančių pasisakymų būtų įmanoma prijungti laidus, elektra jais tekėtų jau dabar. |
| s-97
| Kita vertus, vėl atsirado rusas. |
| s-98
| Rusas amžinai Lietuvai kenkė ir kenks. |
| s-99
| O turėtų, nes būtent lietuviai tais metais sėdėjo Kremliuje ir dar nežinia ką ten veikė. |
| s-100
| Jei būtų tebesėdėję ligi šiol, ten, manau, ir būtų pastatę naujosios atominės elektrinės reaktorių. |